Nawyki i postępy

Nawyki i postępy

13 kart do obserwacji zachowań i wspierania zmiany

Karty do przekazania pacjentowi, które pomagają przełożyć chęć zmiany na konkretne działania, obserwować regularność i zauważać postępy tydzień po tygodniu.

13 kart20 stronPDFA4Do przekazania pacjentowi
29,90 zł
  • PDF, gotowy do wydrukuMateriał przygotowany w formacie A4.
  • Natychmiastowy dostęp po zakupiePlik otrzymujesz od razu po zaksięgowaniu płatności.
  • Dożywotni dostęp do plikuDo zakupionego materiału możesz wracać także później.
  • Wielokrotne wykorzystanie w gabinecieW ramach licencji możesz korzystać z materiału wielokrotnie w pracy z własnymi pacjentami.
Podgląd materiału: Nawyki i postępy

Dla kogo jest ten materiał?

Materiał jest przeznaczony do przekazania pacjentowi lub klientowi, który pracuje nad wprowadzeniem, ograniczeniem albo utrzymaniem konkretnego zachowania.

  • Sprawdza się szczególnie wtedy, gdy sama deklaracja zmiany nie wystarcza i potrzebne jest bardziej uporządkowane przyglądanie się temu, co wspiera działanie, a co je utrudnia.
  • Może być wykorzystywany między spotkaniami, a wybrane obserwacje i podsumowania mogą później stanowić dobry punkt wyjścia do rozmowy na sesji.

Dlaczego może się przydać?

Zmiana rzadko dzieje się od razu. Częściej wymaga kilku prób, większej uważności i lepszego rozumienia tego, co pomaga wytrwać w planie.

Karty pomagają doprecyzować cel, obserwować przebieg działania, zauważać przeszkody oraz wyciągać wnioski z kolejnych tygodni — również wtedy, gdy plan nie został zrealizowany w całości.

Dzięki temu materiał wspiera nie tylko samo działanie, ale też spokojniejsze, bardziej realistyczne budowanie trwałej zmiany.

Co znajdziesz w środku

  • 01Co chcę zmienić?
  • 02Od ogólnego celu do konkretnego działania
  • 03Co może pomóc, a co utrudnić
  • 04Mój plan
  • 05Tracker tygodniowy — cztery tygodnie
  • 06Tracker czterotygodniowy
  • 07Dziennik obserwacji — dwie karty
  • 08Kiedy nie udało się zrealizować planu
  • 09Małe postępy
  • 10Podsumowanie tygodnia — dwie karty
  • 11Podsumowanie czterech tygodni
  • 12Porównanie obszarów
  • 13Kolejny krok

Wybrane karty zostały powtórzone w pliku, aby można było korzystać z nich przez kilka kolejnych tygodni.

Podgląd materiału

Kliknij stronę, aby zobaczyć większy podgląd.

Strona 1
Strona 2
Strona 3

Informacje o pliku

Zawartość
13 kart
Liczba stron
20
Format
PDF
Rozmiar
A4
Przygotowanie
gotowy do wydruku
Dostęp
natychmiast po zakupie
Dostęp do pliku
dożywotni
Sposób wykorzystania
do przekazania pacjentowi

Licencja

Zakup daje jednemu specjaliście możliwość wielokrotnego korzystania z materiału w ramach własnej pracy z pacjentami.

Możesz wielokrotnie drukować arkusze i wykorzystywać je podczas pracy z własnymi pacjentami.

Pliku źródłowego nie można odsprzedawać, publikować, udostępniać publicznie ani przekazywać innym specjalistom.

Najczęstsze pytania

Czy otrzymuję produkt fizyczny?

Nie. Jest to produkt cyfrowy w formacie PDF. Po zakupie otrzymasz dostęp do pliku do pobrania.

Kiedy otrzymam materiał?

Dostęp do pliku otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności.

Czy dostęp do pliku wygasa?

Nie. Zakup zapewnia dożywotni dostęp do zakupionej wersji pliku.

Czy mogę drukować arkusze więcej niż raz?

Tak. W ramach licencji jednego specjalisty możesz wielokrotnie drukować materiał i wykorzystywać go w pracy z własnymi pacjentami.

Czy mogę przekazać plik PDF innemu psychologowi?

Nie. Licencja jest przypisana do jednego kupującego specjalisty. Możesz natomiast wykorzystywać wydrukowane materiały w pracy z własnymi pacjentami zgodnie z zakresem licencji.

Czy plik jest edytowalny?

Nie. Materiał jest przygotowany jako gotowy plik PDF do wydruku.

29,90 zł

Może Ci się również przydać