Granice i potrzeby

Granice, potrzeby i asertywność – karty dla pacjenta

Arkusze do pracy nad rozpoznawaniem własnych potrzeb, granic oraz sposobów komunikowania ich w relacjach.

Karty pomagające rozpoznawać własne potrzeby i granice oraz komunikować je w codziennych sytuacjach.

8 arkuszy + notatki11 stronPDFA4Do przekazania pacjentowi
24,90 zł
  • PDF, gotowy do wydrukuMateriał przygotowany w formacie A4.
  • Natychmiastowy dostęp po zakupiePlik otrzymujesz od razu po zaksięgowaniu płatności.
  • Dożywotni dostęp do plikuDo zakupionego materiału możesz wracać także później.
  • Wielokrotne wykorzystanie w gabinecieW ramach licencji możesz korzystać z materiału wielokrotnie w pracy z własnymi pacjentami.
Podgląd materiału: Granice, potrzeby i asertywność – karty dla pacjenta

Dla kogo jest ten materiał?

Materiał jest przeznaczony do przekazania pacjentowi do pracy podczas sesji lub pomiędzy spotkaniami.

  • gdy trudno jest rozpoznać własne potrzeby,
  • gdy moment przekroczenia granicy zauważany jest zbyt późno,
  • gdy odmawianie wiąże się z dużym napięciem,
  • gdy trudno jest poprosić o pomoc,
  • gdy pomocne jest oddzielenie własnej odpowiedzialności od odpowiedzialności innych osób.

Od nazwania potrzeby do konkretnego komunikatu.

Rozmowa o granicach często zaczyna się od ogólnego poczucia, że „znowu zgodziłam się na coś wbrew sobie”.

Te arkusze pomagają nazwać potrzebę, która stoi za taką reakcją, i zauważyć wcześniejsze sygnały przekroczenia granicy.

Kolejne karty porządkują sytuacje, w których trudno powiedzieć „nie”, oraz to, co należy do pacjenta, a co do drugiej osoby.

Ostatnie arkusze dotyczą przygotowania konkretnego komunikatu, proszenia o pomoc oraz obserwowania zmiany w kolejnych sytuacjach.

Dlaczego może Ci się przydać?

Nazwane potrzeby

Pomaga nazwać potrzeby, które stoją za codziennymi reakcjami.

Wcześniejsze sygnały

Ułatwia zauważanie wcześniejszych sygnałów przekroczenia granicy.

Uporządkowane sytuacje

Porządkuje sytuacje, w których trudno powiedzieć „nie”.

Konkretny komunikat

Pomaga przygotować bardziej konkretny komunikat potrzeby lub granicy i obserwować zmianę.

Co znajdziesz w środku

  • 01Czego potrzebuję?
  • 02Po czym poznaję, że moja granica została przekroczona?
  • 03Gdzie trudno mi powiedzieć „nie” i co mnie powstrzymuje?
  • 04Co jest moje, a co należy do drugiej osoby?
  • 05Jak powiedzieć o swojej potrzebie?
  • 06Moje „nie” krok po kroku
  • 07Jak poprosić o pomoc?
  • 08Poczucie winy i co zmieniło się w moich granicach?

+ strona „Notatki robocze

Podgląd materiału

Kliknij stronę, aby zobaczyć większy podgląd.

Strona 1
Strona 2
Strona 3
Strona 4

Informacje o pliku

Zawartość
8 arkuszy + strona notatek
Liczba stron
11
Format
PDF
Rozmiar
A4
Przygotowanie
gotowy do wydruku
Dostęp
natychmiast po zakupie
Dostęp do pliku
dożywotni
Sposób wykorzystania
do przekazania pacjentowi

Licencja

Zakup daje jednemu specjaliście możliwość wielokrotnego korzystania z materiału w ramach własnej pracy z pacjentami.

Możesz wielokrotnie drukować arkusze i wykorzystywać je podczas pracy z własnymi pacjentami.

Pliku źródłowego nie można odsprzedawać, publikować, udostępniać publicznie ani przekazywać innym specjalistom.

Kup razem

Granice, potrzeby i asertywność – komplet

9 arkuszy dla specjalisty + 8 arkuszy do przekazania pacjentowi oraz 2 strony notatek — łącznie 23 strony PDF.

17 arkuszy łącznie • 23 stron PDF

  • 9 do pracy specjalisty
  • 8 do przekazania pacjentowi

Cena osobno: 59,80 zł

Cena zestawu: 44,90 zł

Oszczędzasz 14,90 zł

 

Najczęstsze pytania

Czy materiał jest przeznaczony wyłącznie do pracy na sesji?

Nie. W zależności od arkusza może być wykorzystywany podczas spotkania albo przekazany do pracy pomiędzy sesjami.

Czy muszę wykorzystać wszystkie arkusze?

Nie. Materiał ma charakter modułowy — można wybrać tylko te arkusze, które odpowiadają aktualnemu etapowi pracy.

Czy plik jest edytowalny?

Produkt jest dostarczany jako PDF A4 przygotowany do wydruku.

Czy otrzymuję produkt fizyczny?

Nie. Jest to produkt cyfrowy w formacie PDF. Po zakupie otrzymasz dostęp do pliku do pobrania.

Kiedy otrzymam materiał?

Dostęp do pliku otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności.

Czy dostęp do pliku wygasa?

Nie. Zakup zapewnia dożywotni dostęp do zakupionej wersji pliku.

Czy mogę drukować arkusze więcej niż raz?

Tak. W ramach licencji jednego specjalisty możesz wielokrotnie drukować materiał i wykorzystywać go w pracy z własnymi pacjentami.

Czy mogę przekazać plik PDF innemu psychologowi?

Nie. Licencja jest przypisana do jednego kupującego specjalisty. Możesz natomiast wykorzystywać wydrukowane materiały w pracy z własnymi pacjentami zgodnie z zakresem licencji.

24,90 zł

Może Ci się również przydać

Podgląd materiału: Zapis krytycznych myśli o sobie

Obraz siebie i samoocena

Zapis krytycznych myśli o sobie

6 arkuszy do rozpoznawania samokrytycznych myśli, ich kontekstu, skutków i formułowania bardziej trafnej odpowiedzi.

6 arkuszy • 7 stron PDF • A4

Do przekazania pacjentowi